Сепарация и рельеф. Тренировка 2

Очень хорошая тренировка для тех, кто уже набрал мышечную массу. Для получения более отточенных форм торса и подготовки к пляжному сезону. Также для тех, кто чувствует, что немного набрал лишней жировой ткани и хочет «подсушиться». Цикл состоит из трех разных тренировок, это вторая.