Готовые программы

Программы тренировок для мужчин 25программ
Программы тренировок женщин 16программ
Эти программы предназначены для занятия в тренажерных залах, а также для занятий дома. Также здесь представлены тренировки в виде зарядок – небольшие программы, которые можно выполнять утром и вечером. Тренировки представлены с пояснениями и наглядными примерами. Каждый желающий легко разберется в представленном материале. Эти программы помогут вам стать стройными, физически выносливыми и увеличить силовые показатели.
Отзывы о программах
Александр
г. Саратов

Купил 3 программы на этом сайте, занимаюсь по ним уже 2 месяца, чувствую резкий прирост силовых показателей и заметный рост мышц, впервые в жизни смог подтянуться 15 раз и осилить 90 кг в жиме лежа, буду продолжать, наращивать интенсивность, тренажеры по тренировкам все оказались в моем спорт-зале.

Анастасия
г. Энгельс

Купила тренировку стройные ноги для дома, занимаюсь только на дому, даже не верила, что будет такой эффект, жир с ног действительно начал уходить и они стали более стройными и сильными, стала летать просто а не ходить, раньше поднималась на 5 этаж к подруге все время кошмар был, а последний раз после тренировок забежала и даже не заметила. Есть при этом особо меньше не стала.